Rundum-Fit 60+
Montags: 15:50 bis 16:50 Uhr
Sporthalle Baustetten
Übungsleiterin: Angelika Fuchs-Riebl
Infos Tel.: 07392-17397
Der Gesundheitssport spielt in jedem Alter eine wichtige Rolle. Wir legen viel Wert auf den Erhalt der Beweglichkeit und die Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen. Die Förderung des Gleichgewichts und der Ausdauer sind ebenfalls wichtige Bestandteile der Seniorengymnastik. Diese ist für jede Person ab 60 Jahren, die fit bleiben möchte, geeignet. Die Übungsleiterin stellt die Übungen so zusammen, dass jeder passend gefördert wird und nach seinen Möglichkeiten mitmachen kann. Auch auf medizinische Belange wird selbstverständlich Rücksicht genommen.
Eltern-Kind-Turnen
Montags: 17:00 bis 18:00 Uhr (außer Schulferien)
Sporthalle Baustetten
Übungsleiter: Klaus Kuhndörfer
Infos: Tel.: 07392-9390805
E-Mail: ElKiTu@skisport-baustetten
Kinder im Alter von 2,5 - 4,5 Jahren und deren erwachsene Begleiter haben die Möglichkeit, vielfältige Bewegungserfahrungen in der Gruppe zu machen. Lieder, Bewegungsspiele und Mitmachgeschichten mit verschiedenen Materialien fördern die Motorik, machen Spaß und entsprechen dem natürlichen
Bewegungsdrang der Kleinsten. Ein altersentsprechender Geräteparcours lädt zum Klettern, Balancieren und Hüpfen ein. Dabei schaftt ein weitgehend gleichbleibender Ablauf der Stunde Sicherheit für die Kinder.
Das Ziel des Turnens liegt auf der Förderung der Grobmotorik unter visuellen, auditiven und vestibulären Aspekten.
Kinder- und Jugend-SkiSport
Montags: 18:00 bis 19:00 Uhr
Sporthalle Baustetten
Hier können sich die Kids "auspowern". Wir bieten für unsere jüngeren Mitglieder von 6 bis 14 Jahren von November bis März eine Skigymnastikstunde an. Neben allemeinem Konditionstraining soll vor allem durch abwechslungsreiche Koordinationsübungen spielerisch die allgemeine Fitness gesteigert werden, um Verletzungen bei der Ausübung der Wintersportarten vorzubeugen.
Erwachsenen-Fitness
Frauenfitness: montags 19:00 bis 20:00 Uhr (September bis Mai)
Mixed-Fitness: montags 20:15 bis 21:15 Uhr
Sporthalle Baustetten
Übungsleiterin: Nathalie Harfmann
Tel.: 01573-3882242
Der Gesundheitssport gewinnt immer mehr an Bedeutung, und wer auf seine Gesundheit achten will, ist bei uns genau richtig.
Wir bauen unsere Sportstunden so auf, dass die wichtigen Fitnessfaktoren Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit nicht zu kurz kommen. Es werden verschiedene Trainingsformen angeboten. Es wird vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten auf fetzige Musik trainiert.
Wir wollen fit durch den Winter kommen und Spaß auf den Skipisten haben. Dazu brauchen wir kräftige Beine, Rumpfstabilität, ein gutes Gleichgewicht und Ausdauer.
Vorschulturnen
Kinder von ca. 4,5 bis 6 Jahren
Donnerstags: 16:15 bis 17:15 Uhr
Sporthalle Baustetten
Übungsleiterin: Heidi Weinbuch
Tel.: 07392-967912
E-Mail: vorschulturnen@skisport-baustetten.de
Kinderturnen ist das vielseitige Spielen und Bewegen sowie die ganzheitliche motorische Grundlagenausbildung an und mit Geräten. Es bietet Kindern Bewegungs- und Erfahrungsmöglichkeiten, die sie für eine gesunde Entwicklung benötigen. Kinderturnen ist ein wichtiger Teil in der sich wandelnden Bewegungswelt von Kindern, im Sinne einer Welt zum Bewegen und Begreifen. Es bietet Kindern viele Bewegungserlebnisse und trägt dazu bei, ihre motorischen Grundlagen zu verbessern.