Rundum-Fit 60+


Montags: 15:50 bis 16:50 Uhr

Sporthalle Baustetten

Übungsleiterin: Angelika Fuchs-Riebl

Infos Tel.: 07392-17397

Der Gesundheitssport spielt in jedem Alter eine wichtige Rolle. Wir legen viel Wert auf den Erhalt der Beweglichkeit und die Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen. Die Förderung des Gleichgewichts und der Ausdauer sind ebenfalls wichtige Bestandteile der Seniorengymnastik. Diese ist für jede Person ab 65 Jahren, die fit bleiben möchte, geeignet. Die Übungsleiterin stellt die Übungen so zusammen, dass jeder passend gefördert wird und nach seinen Möglichkeiten mitmachen kann. Auch auf medizinische Belange wird selbstverständlich Rücksicht genommen. 


Eltern-Kind-Turnen

Montags: 17:00 bis 18:00 Uhr (außer Schulferien)

Sporthalle Baustetten

Übungsleiter: Klaus Kuhndörfer

Infos: Tel.: 07392-9390805

E-Mail: ElKiTu@skisport-baustetten 



Kinder im Alter von 2,5 - 4 Jahren und deren erwachsene Begleiter haben die Möglichkeit, vielfältige Bewegungserfahrungen in der Gruppe zu machen. Lieder, Bewegungsspiele und Mitmachgeschichten mit verschiedenen Materialien fördern die Motorik, machen Spaß und entsprechen dem natürlichen
Bewegungsdrang der Kleinsten. Ein altersentsprechender Geräteparcours lädt zum Klettern, Balancieren und Hüpfen ein.


Kinder- und Jugend-SkiSport

Montags: 18:00 bis 19:00 Uhr

Sporthalle Baustetten

Übungsleiter: Keanu Fojcik, Lenny Müller, Silas Weinbuch, Uwe Hartwig



Hier können sich die Kids "auspowern". Wir bieten für unsere jüngeren Mitglieder von 6 bis 18 Jahren von November bis März eine Skigymnastikstunde an. Neben allemeinem Konditionstraining soll vor allem durch abwechslungsreiche Koordinationsübungen spielerisch die allgemeine Fitness gesteigert werden, um Verletzungen bei der Ausübung der Wintersportarten vorzubeugen.

Erwachsenen-Fitness

Frauenfitness: montags 19:00 bis 20:00 Uhr (September bis Mai)

Mixed-Fitness: montags 20:15 bis 21:15 Uhr

Sporthalle Baustetten

Übungsleiterin: Nathalie Harfmann 

Tel.: 01573-3882242

Der Gesundheitssport gewinnt immer mehr an Bedeutung, und wer auf seine Gesundheit achten will, ist bei uns genau richtig.

Wir bauen unsere Sportstunden so auf, dass die wichtigen Fitnessfaktoren Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit nicht zu kurz kommen. Es werden verschiedene Trainingsformen angeboten. Es wird vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten auf fetzige Musik trainiert.

Wir wollen fit durch den Winter kommen und Spaß auf den Skipisten haben. Dazu brauchen wir kräftige Beine, Rumpfstabilität, ein gutes Gleichgewicht und Ausdauer.


Vorschulturnen

Donnerstags: 16:15 bis 17:15 Uhr

Sporthalle Baustetten

Übungsleiterin: Heidi Weinbuch

Tel.: 07392-967912

E-Mail: vorschulturnen@skisport-baustetten.de

Kinderturnen ist das vielseitige Spielen und Bewegen sowie die ganzheitliche motorische Grundlagenausbildung an und mit Geräten. Es bietet Kindern Bewegungs- und Erfahrungsmöglichkeiten, die sie für eine gesunde Entwicklung benötigen. Kinderturnen ist ein wichtiger Teil in der sich wandelnden Bewegungswelt von Kindern, im Sinne einer Welt zum Bewegen und Begreifen. Es bietet Kindern viele Bewegungserlebnisse und trägt dazu bei, ihre motorischen Grundlagen zu verbessern.